「 健康&ダイエット 」 一覧

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期限切れのタイガーバームを塗る

2014/02/26   健康&ダイエット

今週はいつにも増して首と肩、そして腰のこりに悩まされています。横になっても違和感 ...

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走ってきました

2014/02/13   健康&ダイエット

帰宅してから走りました。週一回程度のせいか、距離が延びる感じはないです。筋肉痛に ...

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走ってきました

2014/02/05   健康&ダイエット

夜、走ってきました。全行程4.6kmを半分弱走ったつもりなので2kmは走れたでし ...

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猫砂ウォーキング

2014/01/30   健康&ダイエット

運動不足はなはだしいので久しぶりに歩きました。本当は走るべきなんですが、長距離走 ...

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歯医者に行ってきました(1/25)

2014/01/26   健康&ダイエット

昨日、歯医者さんに定期健診に行ってきました。歯に目立ったトラブルは無いのですが、 ...

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走ってみた→走れなかった(笑)

2014/01/11   健康&ダイエット

何か運動したい、という話は以前から何度もこのブログで繰り広げていますが、今度は走 ...

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シミ取りレーザーに行ったけど

2013/12/18   健康&ダイエット

最近、顔で気になるようになったシミがあり、今日思い切って美容皮膚科に行ってきまし ...

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お部屋用レッグウォーマー

2013/12/03   健康&ダイエット

先日、部屋用レッグウォーマーを衝動買いしました。ダウンジャケットを足首だけに巻い ...

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忘れてました!ダイエットの話

2013/11/08   健康&ダイエット

7月~9月に-5kgダイエットをして、その後11月末までにさらに-2kgを宣言し ...

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いもを食べると眠くなる疑惑

2013/10/26   健康&ダイエット

昨晩は21時に寝落ちしました。でも23時くらいに一度目が覚めて、寝なおそうとした ...