ジムに行ってきました：短い筋トレ

ジムに行ってきました。「ムキムキジム」です。

今日は母親がラーメンを食べに行きたいというので30分くらいしか時間がありませんでした。なので有酸素運動はウォーミングアップ用もカットです。でも、まぁ、日中履きなれた靴で靴ずれができるくらい歩いたので、ウォームアップどころか疲れてましたが…。

そんなわけでひたすら筋トレ。マシンを一通りと、腹筋は多めがいつものメニューです。

あー！
飽きてきたよー。

でもとりあえず次回の測定日まではがんばります。
問題はその後どう続けるかです…。

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