バドミントン教室に行ってきました（2回目）

バドミントン教室に行ってきました。今日は派手に打ち合う練習もさせてもらって、腕がやばくなってしまいました。

この年で筋肉痛は翌日からなのですが、腕は練習直後からしびれがでてきて、帰宅したら手のひらに力が入らない状態に。お風呂でシャワーヘッドを持つ手もへろへろだし、お風呂上りにドライヤーを持つ手も反対の手の支えが必要。

やばい。仕事に支障がでなきゃいいけど…。というわけでしっかり湿布して寝ます。

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