ジムに行ってきました：久しぶり
ジムに行ってきました。なんと2か月以上あきました。すこやかジムです。そして、先日のダイエット報告では誤魔化しましたが、正直に書きましょう。
2.0～2.5kgほどリバウンドしました。
何かの間違いじゃないかと思いましたが、すこやかジムではトレーニング前に血圧と体重を測定して記録しており、ここでも体重の増加が確認できてしまいました。
ショックです。やっぱり運動しないとだめなんだなー。ジムは行ったら行ったで汗をかくのはいやじゃないのですが、行くのが楽しみになるような面白味はありません。やっぱりスポーツのように競技性があったり、ダンスのように娯楽性がある運動じゃないと続かないです。
スペイン旅行で忙しくて前後はそれどころじゃありませんでしたが、運動を楽しく続ける方法について引き続き検討です。