心の力
つかれた～。
昨日はとても疲れた日でした。体力的にというより精神的に。
このごろ、体力と同時に精神的なパワー（精神力？）についてえらく気にするようになりました。「心が疲れる」という状態を日々意識することが多いからです。
心が疲れると、いくら体力があっても何もできなくなります。
今まであまり意識しないで生きてきた気がします。子供のころ、体の限界まで飛び回って遊んでたのと同じように、心の余力に気づかずに生きてきたのだと思います。それが、ここに来て急に自分の中でフォーカスされてるのはナゼかというと、体力と同じように心の力（耐性）も衰えてきてるからかなと思っています。
体も心も、鍛えれば強くなる気がする。でも、心の鍛え方って難しいです。受け止めるのも、受け流すのも、忘れないのも、忘れることも、技術。
小さな出来事やそれに対しての自分の思いを分析する日々です。