肌荒れとその原因･･･
このところ肌荒れがヒドイです
。
とにかく、吹き出物が多い。
ニキビと言いたいが、吹き出物
。
原因について色々考えたのですが、最近になって極端に食生活が変わったり、睡眠が足りないということはありません。唯一思い当たるのがサプリメント。
以前、ビタミンB・C・E,DHA,カルシウムのサプリメントを３ヶ月飲んでたのですが、切れたのをケチってそのままにしてました。バッチフラワーレメディを買う時ついでにビタミンCだけは買って飲んでますが、そのほかについては飲んでません。
ビタミンB,Eはお肌に良いものなのですが、もしや、これらを飲むのをやめたのが肌荒れの原因？
サプリメントを飲んでキレイになるのは嬉しいですが、辞めた途端肌が荒れるようじゃ、辞められないってことじゃないのー。因果関係がはっきりしたわけじゃありませんが、飲むか飲まざるべきか、悩んじゃうなぁ。