背中・筋肉痛事件（T_T）

突如背中全部が筋肉痛になり、苦しんでいます･･･。

腰ではないので歩くには支障ないのですが、ちょっとでも首を曲げたり、背中をひねったりすると激痛が･･･。今、背中には湿布が隙間なく３枚貼られています（泣）。

先日シェイプ・ウォーキング用のつま先が高くなっているシューズを買ったのですが、それを履いたまま立ってたのがよくなかったみたい。足にはなんの影響もないのにこんだけ背中全体に影響を及ぼすなんて･･･。飽くまでもウォーキング用で、日常生活には使ってはいけないみたいです。

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