泡洗顔
昨晩の「ためしてガッテン」、珍しく最初から最後まで全部みました。だってテーマが「シミ」だったのですもん。私は母方の母親がシミ体質で、母親もシミに悩んでます。でもって自分もシミができやすそうなので非常に神経質になってます。
で、昨日の「ためしてガッテン」は紫外線によるシミではなく、いわゆる肝斑の原因と対策の話でした。番組いわく、肝斑の原因は手と顔の骨による摩擦で、顔をこすったりしなければ防げるというのです。洗顔、マッサージなど、気付かないうちに強く肌に摩擦を起こしているようです。
この肝斑予防ために重要なのが「泡洗顔」。泡をもりもりたてて、直接手が触れないくらいの泡で顔を洗いましょうとやってました。顔を拭くときもごしごしやってはダメで、化粧水もたたいたりこすったりしちゃダメ。お肌って繊細！
番組の後、母親の部屋に行って「見た！？」と聞いたら見たと言ってました。紫外線が弱い秋～冬にやるのが効果的だそうです。私も「泡洗顔」続けます！