絶賛・筋肉痛

水曜日のバドミントンの筋肉痛に苦しんでます。昨日よりましですが、それでも職場でデスクから立ち上がるのにも「どっこいしょ」な状態です。そして小走りすらできないので、横断歩道では信号が点滅したら無理して渡りません。

筋肉痛が面白いのは、痛みのある場所でどの筋肉が使われたかがわかる点です。今回は肩、右腕前腕、お尻の奥、内ももあたりが特に痛い。

筋肉痛が治ったら日曜日にジム行こうかと思ってますが、いかんせんこのご老体。あと一日で治るのか心配です…。（代わりにお風呂行っちゃったりして。）

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