Digital Graphic Diary

『あんどうの挑戦』


	>>> -- 03/03/10-01:18..No.[95]
		旅先でいつも起こることなのですが、おなかの調子がどうもいまひとつです。下す方ではなくて、詰まる方。（食前・食後の方すみません。）いただいている食事も繊維質のものが少ないので、起きてしかるべきことでした。日本からはビタミンB、C、ミネラルのサプリメントは持ってきているのですが、繊維系のものがありません。仕方ない。こちらの健康食品にトライいたしましょう…！というわけで買ってきたのが写真のアップル・クリスプ。「ショッパーズ・ドラッグ・マーケット」という、B.C.州のあちこちに点在するドラッグストアで買ってきました。当初はサプリメントか、ブラン系のシリアルを買って来るつもりだったのですが、サプリメントは怖かったし、ブラン系のシリアルは見つけられませんでした。（どこかに必ずあるハズですが、まずくて全部食べられなくても悲惨なので…。）で、見つけたのがこのクリスプ。ビスケットみたいなものです。味はアップルシナモン味。悪くはないのですが、１日に３回も食べるといい加減飽きてきます。２日目にして自分に課した拷問になっています。効果のほどはまぁまぁです。最初は効果がありすぎてお腹こわさないか心配だったのですが、そんなに激しいものでもないようでした。これを食べ続けるのは辛いので、早く復調したいです。でも、今の食事を続けてたら難しいかな…。もしくは、日本のネット通販で繊維系サプリメントを買って家族に送ってもらうか…。