Digital Graphic Diary

『スポーツクラブ入会しました。』


	>>> -- 04/02/04-22:58..No.[165]
		1月の日記にスポーツクラブ探しのことを書きましたが、先週ようやく某クラブに入会いたしました。ジムに行った翌日は筋肉痛に悩まされ、かがむ、とか、手を伸ばす、とか、微妙な動きが鈍いです。普段せっかちに動いているだけに、一人スローモーション・パフォーマンスをやっているような気分です。正直に言いましょう。大学時代から６kgくらい太りました。久しぶりに会った大学時代の友達からハッキリ「太った？」と言われましたが、その一言に「納得」できる体重増加ぶりなのです。１月の正月休みでは、バーゲンで目をつけたスカートがことごとくはけませんでした。これは本当に悲しかった。このままだと買い物は「大きいサイズコーナー」です。わかってたつもりでも、ここに来て自分のカラダを正視せざるを得ない状況になってきました。原因は明快。食事（栄養）量過多と、運動量不足。私はお酒もタバコ（←特に嫌悪）もスポーツもダメなので、ストレスを感じると走るのが「食」。食べても食べても、別にお腹が空いてなくても「食べる」。夜中に冷蔵庫をパカパカ開閉。（自分で書いてておそろし～。）運動量は限りなくゼロ。日中職場では終日PCの前にかじりつきで、動くのはお昼とトイレだけ（笑）。趣味にしてるスポーツもなく、分かりやすいくらいの運動不足ぶりです。まずいです。加齢と共に基礎代謝量も落ち、このまま放って置けば肥満街道まっしぐらです。まずは「食べる量を減らしなさい」と母と姉から言われました。これはごもっともなのですが、私にとって食べる量は、減らすとそのまま精神的なストレスになります。なので突然の減食はやめて、とりあえず間食は控えることにしましょう。（しかし、これって基本中の基本･･･。）幸い今、「一日1，000円以内生活」の貧乏なので、昔のようにコンビニで買い食いはしなくなりました。そしてスポーツクラブです。とにかく「ゼロ」の運動量は健康にもよくなさそうです。あと、飽きっぽいので楽しくなくちゃいけません。通いやすいことも大切です。で、選んだ会社帰りに通える某クラブに入会。昨日までに３回足を運びました。そこで以前から興味があったボクササイズも体験しましたが、スタミナ不足の私には思いのほかハードで、文字通りの滝汗をかきながらインターバルにはヘロヘロンになりました。これが「ヘロヘロン」から「ふぅ、ふぅ、」･･･くらいになる頃には逞しくなってそうだわ、です。とにかく継続ですね。今の目標は。もちろん体重の変化も気になりますが、体重はそんなに簡単に減るものではなく、まずは「体をひきしめる」ことだと諭されました。それにあわせて体質も太りにくくなるとか。あと、友達は風邪をひきにくくなったと言ってました。それも大切かも･･･。試着室でスカートと格闘しなくてすむ日を夢見つつ、頑張ってジム通いを続けたいと思っています。そう。余談ですが、都心のスポーツクラブは高いです。貧乏のくせに「財政危機感」より「体重危機感」のほうが勝って通い始めましたが、いよいよ私の財布は「キュー」っと鳴きだしました。カナダから帰国後、実はまだ携帯電話を持っていないのですが、ハッキリ言ってさらに携帯所持は「無理」な状況になってきました。ジムの申し込みの際も「緊急連絡先」として携帯番号を聞かれたのですが、「持ってません」の一言。いまどき珍獣扱いですわ。