早起きで体調不良…

   

今日から早起き習慣を付けようと思い、昨晩は22時に寝ようとしましたが、ありがちな「ついつい」で23時就寝。

それでも目覚まし無しで5時に目が覚める早起き体質なのですが、目が覚めても眠い、眠い。7時間は欲しいのに6時間ですから。しかし習慣付けたいので無理して起きて、ネットサーフィンで完全に起きたのですが、おかげさまで一日不調でした。もう、ぐっだぐだ。

それでも買い物で寄るところがあり、帰りにあちこち寄り道していたら途中で気持ちが悪くなってしまいました。外出先で気持ち悪くなるなんてことあまりないんですけどね…。自分で自分が心配になってとっとと帰ってきました。

お風呂も入ったし、今日こそ22時に寝ます…。

Google Adsense

※当ブログはシンガポール生活のブログランキングに参加しています!→にほんブログ村 シンガポール情報 ブログランキング・にほんブログ村へ

 - 健康&ダイエット