ジムに行ってきました:ストイック

   

ジムに行ってきました。前回から有酸素運動を省き、筋トレのみなので、時間が短くなりました。

なんかねー、筋トレだけのトレーニングって、ストイック。言い方変えると退屈です。。やはりランニングマシンで30分競歩するだけでメリハリが出るんだなと思いました。楽かと思いきや、逆につらいです。大丈夫かなー。

そういえば先日体重計を変えましたが、体重が少し低く出てるのが気になってます。今は筋トレ中なので体重が減るのはあまりよろしくない。

Google Adsense

※当ブログはブログランキングに参加しています→にほんブログ村 子育てブログ

 - 健康&ダイエット