ジムに行ってきました:服で体型キープの意識づけ

   

ジムに行っていました。「ムキムキジム」です。

天気が悪かったせいか、来てる人がそこそこで、あまりマシンで待たされることが無くてよかったです。お気に入りの順番「有酸素(短め)」→「筋トレ」→「有酸素(長め)」をこなすことができました。

ところで、今日服(ワンピース)を買ったのですが、腕のまわりがわりとぴったりとして伸びないものでした。トップスは、二の腕から腕の付け根にかけての部分や肩近辺があまりぴたっとしてると、腕が回らなくなって窮屈です。試着して一応着れることを確認してから買いましたが、恐らく太ってた頃は着れなかったと思います。また、今の体型でも余裕が無い感じなので、少しでも太ると着れなくなりそうです。

なんか、買う時に変な覚悟がいる服でした。しかしこういう服の方がいい緊張感が保てるかもしれません。

というわけで、今日は上半身のトレーニングに力が入りました。もちろん下半身も大切ですけどね。

Google Adsense

※当ブログはシンガポール生活のブログランキングに参加しています!→にほんブログ村 シンガポール情報 ブログランキング・にほんブログ村へ

 - 健康&ダイエット