ボクササイズ教室(1/4)

   

全4回のボクササイズ教室に行ってきました。

昨日ジム行ったのに、休みを挟まなかったのはまずかったかな…とちょっと思いました。仕事の後に一度帰宅したのですが、帰りの電車であくび連発。教室に行ってからもあくび連発。少々睡眠不足もあって疲れがとれてなかったのでした。

しかーし!
ボクササイズ教室、思ってたよりハード!
汗じゃーじゃーになって眠気も疲れもあっという間にどっかに飛んでいきました。

うーん。悪くないかも~。
有酸素運動だからそれほど筋肉痛めてないと思うしね。

とか言いつつ、筋肉痛が心配なので明日、明後日はゆっくりします。

Google Adsense

※当ブログはシンガポール生活のブログランキングに参加しています!→にほんブログ村 シンガポール情報 ブログランキング・にほんブログ村へ

 - 健康&ダイエット