ジムに行ってきました:痩せたと言われたが

   

ジムに行ってきました。

いつもより早く行ったので、有酸素運動が長めにできました。最近は体が慣れたせいなのか、20分くらいじゃ汗をかかなくなってしまいました。じゃぶじゃぶ汗をかくのも煩わしいのですが、代謝があがってない感じがしてつまらないです。

さて、職場でたまに顔を合わせる人に昨日、「あんどうさん、痩せました?」と言われました。職場の人にはダイエットしてること言ってないし、毎日顔を合わせてるせいか痩せたとは誰にも言われてません。言われてびっくりしたくらい。

痩せたと言われてうれしくないわけはないのですが、その後の一言が余計。「だって腕とか太かったし」って。。あと、ダイエット始めてから3か月って言ったら、「3か月だったらまだ成功じゃないですね。1年体重をキープしないと」だと。…言われなくてもわかってるよー!

来週の火曜日、いよいよ3か月目の計測です。この数値をもとに、今後の目標やスケジュールを立て直す予定です。

Google Adsense

※当ブログはシンガポール生活のブログランキングに参加しています!→にほんブログ村 シンガポール情報 ブログランキング・にほんブログ村へ

 - 健康&ダイエット