気くばり御膳:酢豚セット

   


今日の夕食は気くばり御膳にしました。食べなくても大丈夫そうな腹具合だったのですが、栄養バランスがイマイチだったので食べることにしました。

今日は酢豚セット。しっかり味がついている気がするのに、減塩なんですよね。酢豚は酸味とかをうまく生かしてるのかな。素晴らしい。そしてたっぷりの人参は食べごたえがあります。

ちなみに気くばり御膳をいただく際、基本的にご飯は無しです。炭水化物の量も意識して減らしてます。

(エネルギー&食塩相当量)
・239kcal
・2.5g

(おかず)
・酢豚(たまねぎ、人参、たけのこ、ピーマン、豚肉)
・青梗菜とイカ団子のあんかけ
・ブロッコリーの卵和え
・はるさめときくらげの中華風(はるさめ、人参、きくらげ)

ニチレイの「気くばり御膳」シリーズはこちら

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