夏バテで体重微減?

   

体重が少し減ったっぽいです。1kgとかですが…。

1kgなんて誤差と言われそうですが、朝晩量ってて平均1kg減ってるので、痩せたに違いありません。うふ!

原因ですが、どうやら夏バテです。
寒暖差や高温多湿に一日中つかれてて、食欲が減退してます。

つかれてるのは辛い。早く元気になりたい。でも元気になったらまたお菓子いっぱい食べ始めるでしょう。

結局、運動したり食習慣変えないと根本的な解決にならないのよね。わかってます。だからこの体重がいつまで続くのかは微妙です…。

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