太極拳教室(3)

   

太極拳教室3回目。GWをはさんで一回お休みだったので2週間ぶり。

そしたらそしたら、そのせいなのか、開始15分で下半身がだるくなってしまった…。ウェストから下がどよーんって疲れ始めてるのがわかるんです!やはりあなどれない、太極拳。汗かいて疲れてばったり…とはならないのですが、最後の方は本当に下半身がしんどかったです。

休憩中、先生から直接声をかけていただき、痩せたいところがあるならそこに意識を集中させなさいと言われました。でもってスクワットの指導(笑)。キツー。

明日に疲れが残らないか心配です。。

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