中性脂肪が・・・低い

   

先日受けた健康診断の結果が届きました。ほとんど「A」なのですが、一つだけ「B」があって総合判定は「B」。とりあえず問題なし、と言われても気になるのがこの「B」の項目。

それは「中性脂肪」。中性脂肪が基準値より低いのです。

実は数年前から低い数字が出ていて、少なくとも3年前も同じくらいの基準値以下の数字が出てました。気になってネットで調べたら、私と同じように、太ってるのに中性脂肪が低い人たちの相談があちこちに載ってました。

基本的にあまり心配しなくていいようですが、ビタミンA、E、そして魚類の摂取が不足しているそうです。魚・・・。料理したくなくて一人暮らししてから食べてません。反省。とりあえず魚肉ソーセージから始めようかと。

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