9月に基礎体温計をつけ始めて、3ヶ月が過ぎました。女性の体のサイクルは1ヶ月弱なので、3ヶ月ほどすれば傾向がわかるかな、ってことで、ようやくグラフなんぞを見るようになりました。

データの話をするまえに紹介したいのが、私が使ってる基礎体温計「らん’s ナイト」。たまごっちくらいの大きさで、見た目もたまごっちみたい。大きな特長が、舌下や腋ではなく、下腹部で計測すること。画面の手前がクリップになっていて、これをパンツ(^^*)のふちにはさんで寝ます。計測は、設定した6時間の間に定期的に行われ、体側と外気と両方を測ってくれます。その両方の温度から、その日の代表温度を決めるみたいです。

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