睡眠…

   

昨日は帰りの電車の中からとても疲れていて、帰ったらすぐ寝ちゃうだろうなぁと思いました。

案の定、夕食を取った19時過ぎには動けなくなったので寝ました。

ところが20時過ぎに家族に叩き起こされ、用事を済ませてまた寝たら21時近くにまた起こされました。やはりどうにも眠いのでまた寝たら2時に目が覚めました。ふらふらしながらメールチェックなんぞした後また寝て、6時前に起きました。

4度寝です。
延べではたっぷり寝てますが、質の悪い眠りです。

どうしたもんだか。
眠気にはどうしても勝てないので(あまり戦う気も無い。)、やっぱり克服すべきは体力不足か。

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